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お悩み解決・ライフハック・まとめ記事

健康

【ソレダメ】むくみ 風邪 肩こり 寒さのトラブル完全解決【乳トレ 朝井麗華】

【ソレダメ】爪のケアとこんにゃくのソレマル新常識!老けない体をつくるスペシャル

糖質制限おせち2018年まとめ【数量限定】正月太りしない!

糖質制限ダイエットしている人はもちろん、普段糖質制限をしていない人にも「正月太り」を心配する必要のない糖質制限おせちをご紹介します!

腸内細菌やせ菌を増やして太りにくい体に!やせ菌・デブ菌の秘密【主治医が見つかる診療所】

『主治医が見つかる診療所』にて、やせ菌(腸内“やせ菌”を増やして太りにくい体に変身!?)が紹介されていました。

【菌活】痩せ菌を食べ物で増やす方法・痩せ菌サプリメントで増やす方法

糖質って何?糖質制限ダイエットのやり方と痩せるメカニズム

糖質とは? 血糖値が上がると太る 糖質制限すると痩せる 糖質オフの食事でダイエット 糖質制限ダイエットの具体的なやり方 お菓子は食べられないの? どうしても糖質の高い食品を食べたい時には 糖質制限ダイエットの注意点

ベジタリアンとは?ベジタリアンの種類とベジタリアンの有名人

バストアップにも絶大な効果!脇マッサージが体のトラブルに有効なワケ

わきの下の詰まりで引き起こるトラブル わきを触って痛い人はトラブル予備軍 バストアップのための重要なポイントは「わき」 わきほぐしマッサージのやり方 わきもみ 360度ほぐし わきの下にはリンパ管が合流して、大きな節となっているリンパ節があります。…

不食・断食の違いと不食の安全なやり方『食べない人たち』

世の中には食べないで生きている人たちがいます。 液体だけ摂取するリキッダリアンや、水さえ飲まず全く何も食べないブレサリアン(呼吸主義者)。 『食べない人たち』は秋山佳胤、森美智代、山田鷹夫、3人の不食者が不食に至った経緯が描かれています。 自…

糖質制限ダイエットの効果と『あまくない砂糖の話』の衝撃!!

快眠グッズ・快眠家電の売り上げランキング10!ぐっすり眠れてスッキリ目覚める

『ワールドビジネスサテライト』にて、“快眠家電&グッズ売り上げランキング10” が発表されていました。

【不食・断食】「食べない」健康法で病気回復!体調不良改善!アンチエイジング!

「食べない方が体調がいい」 それは10㎏のダイエットに成功した時から薄々気づいていました。 食べることは生きていくことに絶対に必要だと思われていますが、実は、世の中には食べないで生きている人たちも存在しています。 食べない人たち (「不食」が人を…

「お金」「片付け」「ダイエット」の問題を解決するコミックエッセイまとめ

一目見て、思わず笑って引き込まれるコミックエッセイ。 そんなコミックエッセイの中で、「お金」「片付け」「ダイエット」の悩みを解決してくれる実用的な5冊をご紹介。

【不食】人間は食べなくても生きていけるのかを実験

ダイエットを始めてから、どんどん体が健康になっていきました。 そして大切なことに気付いたのです。 食べ過ぎるということは、なんて体に悪いんだろうと。 かつて食欲は生きていく上で重要なものでした。 食欲がなければ食料を積極的に探し出さず、摂取せ…

ダイエットでリバウンドしないたった1つの方法

2ヶ月で8kgのダイエットに成功して、あれから2週間以上経ちましたが、リバウンドはしていません。 身長165cmでダイエット前が58kg、ダイエット成功で49.7kgになりました。 ダイエット後は体重計に乗らなくなりましたが、今朝体重を計ってみたら49.5kgでし…

疲労感とさようなら!むくみ知らず疲れ知らずの体になる方法(もやしの意外な効果)

ダイエット18日目 体重-3.7kg ダイエットを始めてから、毎日の食事の主食が「もやし」になりつつあります。 きっかけはこちら▽ もやしは低カロリーだし、それでいてシャキシャキと歯ごたえがあり、意外に満腹感があるので、ダイエットには最適なのです。