疲労感とさようなら!むくみ知らず疲れ知らずの体になる方法(もやしの意外な効果)

ダイエット18日目 体重-3.7kg ダイエットを始めてから、毎日の食事の主食が「もやし」になりつつあります。 きっかけはこちら▽ もやしは低カロリーだし、それでいてシャキシャキと歯ごたえがあり、意外に満腹感があるので、ダイエットには最適なのです。